Skriv ut den här sidan

Qigong

Min Qigong är en Medicinsk Qigong som innehåller rörelser, andningsträning och mentalavspänning.

Min Qigong vänder sig till personer med huvudvärk, yrsel, fibromyalgismärta, stressproblem, sömnsvårigheter eller andningsbesvär.

Träningen avser att öka kroppen självläkningsprocess, att öka eller bibehålla rörligheterna i lederna, uppnå en fysisk och psykisk balans, minska på spänningar och stress, förbättra lungkapaciteten, uppleva harmoni och välbehag.